Les ateliers

Bien manger ne veut pas dire se priver!

Équilibrer son alimentation n’est pas synonyme de frustration !

Il faut l’impulsion nécessaire afin de rendre la démarche simple et abordable. Des recettes rapides et faciles pour répondre à un mode de vie toujours plus pressé, des astuces quotidiennes en cuisine, des conseils santé pour toute la famille pour profiter pleinement des repas ensemble.

Afin de mettre en place la philosophie Cook Eat Smile, je vous propose des ateliers conseils

Lors de ces séances, je vous propose de faire le point sur des sujets essentiels tels que:

« L’alimentation saine des enfants »,

« (Re)Trouver son poids idéal »,

« Batch cooking: préparez vos repas de la semaine en 2h de cuisine le week-end »,

« Bien s’alimenter pendant la grossesse »,

« Seniors: Que manger pour rester en forme? ».

Ces conférences se donnent dans des salles qui peuvent accueillir jusqu’à 40 personnes.

Vous assisterez à 1h de présentation et aurez même l’occasion de déguster quelques petits encas en rapport avec le thème!

Chaque participant recevra des recettes, une fiche conseils et repartira des idées plein la tête 🙂

30€/personne 

Abonnez-vous et soyez informés des dates et des lieux :

 

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